Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
- Суть
- Разбор биомеханики асан стоя и последовательностей виньяса-флоу
- На выходе
- Анализировать биомеханику асан йоги; Безопасно выстраивать последовательности виньяса-флоу; Учитывать анатомические особенности поз стоя; Выявлять ошибки в технике с точки зрения анатомии
- Навыки
- Анатомия асан стоя · Биомеханика движений · Анализ виньяса-флоу
- Кому подойдёт
- Желающие глубже понимать физиологические аспекты йоги