Алкоголь
- Суть
- Физиология воздействия алкоголя на организм, метаболизм и тренировочный процесс
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Определять безопасную дозу алкоголя с учетом индивидуальных особенностей; Оценивать влияние алкоголя на метаболизм и прогресс в фитнесе; Использовать стратегии по сокращению потребления спиртного; Анализировать последствия употребления алкоголя для здоровья
- Навыки
- Определение безопасной дозы · Стратегии сокращения потребления