9 трав против климакса и старения. Упражнения для женщин 45+
- Суть
- Фитотерапевтические рекомендации по 9 травам и комплекс упражнений для поддержки женского здоровья в период 45+.
- На выходе
- Подбирать травы для поддержки гормонального здоровья; Выполнять ежедневный комплекс упражнений для суставов и профилактики остеохондроза; Применять методы коррекции питания для улучшения работы кишечника; Справляться с проявлениями климактерического периода через физическую активность
- Навыки
- фитотерапия при климаксе · упражнения для суставов · профилактика остеохондроза · укрепление коленных сухожилий
- Кому подойдёт
- Женщины 45+, столкнувшиеся с возрастными изменениями