45 причин почему хочется сладкого
- Суть
- Разбор 45 биологических и психологических триггеров постоянной тяги к сладкому и переедания.
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Определять истинные причины желания сладкого; Предотвращать срывы на вредную пищу; Контролировать объем потребляемой еды без жестких ограничений; Отличать физиологический голод от эмоциональной тяги
- Навыки
- Контроль объема потребляемой еды