- Суть
- Методика снижения веса без изнурительных диет через здоровое питание, техники НЛП и эмоциональную саморегуляцию.
- На выходе
- Управлять эмоциями и мотивацией с помощью ментальных принципов; Составлять персональный план питания и действий для снижения веса; Применять техники НЛП и визуализации для достижения целей; Вести учет прогресса с помощью специальных инструментов; Находить психологический баланс для удержания веса
- Навыки
- визуализация · составление плана питания · ведение дневника прогресса
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет обрести баланс между питанием, эмоциями и телом
