Зум-звонок «Терпила»
- Суть
- Разбор психологических механизмов синдрома «терпилы», проработка личных границ и выход из обслуживания чужих нужд.
- На выходе
- Распознавать сценарий «терпилы» в своей жизни; Выстраивать личные границы в коммуникации; Отстаивать свои интересы без чувства вины; Управлять своим эмоциональным состоянием в конфликтных ситуациях
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Управление эмоциональным состоянием · Отстаивание интересов