Исследование чистого осознавания и нахождение в состоянии присутствия без эго-ума
Уровень
продвинутый
На выходе
Оставаться в состоянии присутствия в моменте; Видеть процесс возникновения иллюзий ума; Различать реальность и свои мысли о ней; Жить вне шума привычных реакций
Навыки
исследование природы сознания · состояние присутствия