Злость и с чем ее едят
- Суть
- Перевод злости и агрессии из разрушительной силы в конструктивное русло и ресурс для целей
- На выходе
- Распознавать сигналы собственной злости на ранних этапах; Безопасно проживать гнев, не разрушая отношения и собственное здоровье; Отделять деструктивные формы агрессии от конструктивной энергии; Реагировать на проявление злости другими людьми без потери самообладания
- Навыки
- экологичное реагирование на гнев
- Кому подойдёт
- те, кто хочет научиться проживать гнев, не доводя себя до стыда или конфликтов