Жизнь без страха
- Суть
- Разбор природы тревоги и механизмов возникновения страха с применением пошагового алгоритма их проработки
- На выходе
- Идентифицировать истинные причины своих страхов; Применять пошаговый алгоритм для нейтрализации тревожных состояний; Преодолевать психологические барьеры, мешающие переменам в карьере и личной жизни; Различать реальную опасность и деструктивные установки внутреннего критика
- Навыки
- Нейтрализация тревожных состояний · Преодоление психологических барьеров · Идентификация причин страхов