Главная Каталог Психология Проработка проблем Жизнь без страха

Жизнь без страха

4,0

1 отзыв

Автор Александра Усявичене

Суть: Вебинар о природе страхов и упражнение для контроля эмоций и снижения тревоги
Формат: вебинар
На выходе: Распознавать истинные причины своих страхов; Отслеживать связь между мыслями и тревожными состояниями; Применять техники для контроля эмоциональных реакций; Выполнять упражнение для развития легкого отношения к жизненным ситуациям
Навыки: Упражнение «Жизнь без страха» · Анализ причин страхов · Контроль эмоциональных реакций