Жизнь без манипуляций
- Суть
- Распознавание манипуляций, отстаивание интересов и выстраивание личных границ без чувства вины
- На выходе
- Распознавать скрытые манипуляции в общении; Выстраивать и защищать личные границы; Нейтрализовать токсичное влияние в окружении; Отказывать, не испытывая чувства вины; Взаимодействовать с манипуляторами без ущерба для своего ресурса
- Навыки
- распознавание манипуляций · выстраивание личных границ · навык конструктивного отказа · нейтрализация токсичного влияния