Живые витамины: проростки и микрозелень
- Суть
- Выращивание микрозелени и проростков дома для здорового рациона
- На выходе
- Выращивать микрозелень и проростки в домашних условиях; Подбирать культуры для проращивания под нужды организма; Готовить блюда из проростков: от соусов до выпечки; Использовать проростки для коррекции дефицитных состояний; Применять базовые методы Аюрведы для усвояемости пищи
- Навыки
- Проращивание семян · Кулинария с проростками · Коррекция дефицитных состояний · Методы Аюрведы
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет сбалансировать вегетарианское меню; Ищущим способы борьбы с хронической усталостью