Живя своей жизнью
- Суть
- Техники психологического отстраивания от чужого мнения и осознанное планирование целей
- На выходе
- Идентифицировать и нейтрализовать навязанные социальные установки; Выстраивать личные границы и независимость от чужого мнения; Формулировать цели, исходя из собственных интересов; Планировать деятельность с учетом личного комфорта; Распознавать и преодолевать внутренние ограничения
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Работа с самооценкой · Планирование личных целей