Жить (не) страшно
- Суть
- Цикл лекций и интервью о поиске опоры, работе с тревогой и принятии себя
- На выходе
- Справляться с чувством тревоги и вины; Вести конструктивные диалоги с близкими о сложных темах; Практиковать принятие собственного тела; Находить внутренние ресурсы в трудных жизненных обстоятельствах
- Кому подойдёт
- Всем, кто ищет способы эмоциональной стабилизации и хочет понимать свои чувства