- Суть
- Методика тренировок и питания для снижения веса, стимуляции метаболических процессов и наращивания мышц
- На выходе
- Качественное изменение структуры тела: уменьшение объемов в талии, бедрах и руках; Повышение общей выносливости и прилив энергии; Сжигание жира с одновременным наращиванием мышечной массы
- Навыки
- Техника выполнения упражнений · Биоимпедансный анализ состава тела
- Кому подойдёт
- Для тех, кто устал от бесконечных диет и жестких ограничений; Люди, которые хотят быстрый и качественный результат без изнурительных тренировок; Новички; Опытные практики
