Жиросжигание: от теории к практике
- Суть
- Научная база о метаболизме и жиросжигании для составления тренировочных планов
- На выходе
- Анализировать физиологические причины ожирения у клиентов; Разрабатывать тренировочные программы, сфокусированные на снижении процента жира; Выстраивать стратегии питания для коррекции веса; Применять методы контроля прогресса при снижении веса
- Навыки
- анализ метаболизма · составление тренировочных планов · стратегии питания · контроль прогресса
- Кому подойдёт
- Персональным тренерам; Фитнес-инструкторам