Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь
- Суть
- Вебинар о механизмах липолиза и построении плана для снижения жировой массы
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Рассчитывать оптимальный рацион для снижения жировой прослойки; Строить тренировочный процесс, направленный на липолиз; Отличать рабочие жиросжигатели от неэффективных добавок; Адаптировать питание и нагрузки под женский цикл; Поддерживать целевой процент жира в долгосрочной перспективе
- Кому подойдёт
- Женщинам, желающим снижать вес с учетом менструального цикла