Жиросжигание и рельеф. Часть 1
- Суть
- Четырёхнедельный марафон из 12 тренировок и коррекции питания для рельефа тела и уменьшения объёмов
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для рельефа тела; Корректировать рацион питания для снижения веса; Снижать объёмы в талии и бёдрах; Уменьшать проявления целлюлита
- Навыки
- Коррекция рациона питания · Упражнения для рельефа тела