Жир. Мышцы. Водный баланс
- Суть
- Управление жиросжиганием, мышечным тонусом и водным балансом на уровне биохимии и физиологии
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Управлять процессами липолиза и липогенеза для снижения жировой массы; Составлять тренировочные планы, направленные на сохранение мышц при похудении; Регулировать водный баланс и минимизировать отечность; Корректировать состояние кожи в проблемных зонах; Различать признаки РПП и выстраивать здоровые пищевые привычки
- Навыки
- Управление липогенезом и липолизом · Выстраивание пищевых привычек
- Кому подойдёт
- Практикующие фитнес-специалисты