Жесткий Айки-Цигун
- Суть
- Методика жесткого Айки-Цигун для восстановления физической силы и плотности костей.
- На выходе
- Выполнять упражнения жесткого Айки-Цигун; Укреплять мышечный корсет; Стабилизировать состояние позвоночника; Поддерживать плотность костной ткани; Использовать энергетические практики для оздоровления
- Навыки
- жесткий Айки-Цигун
- Кому подойдёт
- Те, кто длительное время не занимался физической активностью