- Суть
- Комплексная система восстановления женского здоровья после 40 лет через движение, дыхание и мануальные техники.
- На выходе
- Выполнять мануальные техники для лимфодренажа лица и тела; Корректировать осанку и положение живота через работу с дыханием и тазом; Использовать упражнения для нормализации гормонального фона и вегетативной системы; Выполнять упражнения для стабилизации стоп, коленей и ТБС; Снижать уровень эмоционального стресса и работать с психологическими убеждениями
- Навыки
- Кинезиологический лимфодренаж · Коррекция осанки · Дыхательные практики · Стабилизация стоп, коленей и ТБС
- Кому подойдёт
- Женщины после 40 лет, столкнувшиеся с возрастными дисфункциями
