Женский клуб 45+. Этап 2. Стройная я
- Суть
- Терапия климакса, защита от возрастных изменений и контроль веса в период менопаузы
- На выходе
- Интерпретировать результаты чек-апов и анализов в период менопаузы; Корректировать рацион для предотвращения возрастного набора веса без диет; Выполнять упражнения на осанку и укрепление интимных мышц; Применять техники антивозрастного ухода за кожей; Стабилизировать психоэмоциональное состояние и режим сна
- Навыки
- Интерпретация чек-апов и анализов · Коррекция рациона · Упражнения на осанку · Укрепление интимных мышц · Антивозрастной уход за кожей