Железные рецепты
- Суть
- Сборник из 18 растительных рецептов для эффективного усвоения железа без глютена, сахара и рафинированных масел.
- На выходе
- Готовить блюда, обогащенные растительным железом; Составлять рацион с учетом принципов лучшего усвоения микроэлементов; Готовить полезные десерты и основные блюда без глютена, сахара и рафинированных масел
- Навыки
- составление рациона
- Кому подойдёт
- те, кто придерживается веганского питания; те, кто ищет способы увеличить потребление железа из натуральных продуктов