Зеленые коктейли
- Суть
- Приготовление сбалансированных зеленых смузи, проращивание семян и заготовка трав для обогащения рациона
- На выходе
- Готовить вкусные и питательные смузи из доступных ингредиентов; Использовать дикорастущие травы в повседневном питании; Проращивать семена и заготавливать зелень в домашних условиях; Делать растительное молоко самостоятельно; Составлять рацион с учетом замены приемов пищи сбалансированными коктейлями
- Навыки
- Приготовление смузи · Проращивание семян · Заготовка зелени · Приготовление растительного молока