Здравствуй, Страх
- Суть
- 4-шаговая система исследования и исцеления страхов для перевода тревоги в ресурс и реальные действия
- На выходе
- Находить первопричины своих страхов и тревог; Применять 4-шаговую методику нейтрализации панических состояний; Трансформировать страх в энергию для достижения целей; Справляться со страхом неудач, одиночества и неопределенности; Самостоятельно управлять своим состоянием в кризисных ситуациях
- Навыки
- нейтрализация панических состояний · управление состоянием в кризисе