Здоровый образ жизни на основе Аюрведы
- Суть
- Регулирование питания и режима дня по принципам Аюрведы в зависимости от сезона
- На выходе
- Анализировать влияние сезонных факторов на состояние организма; Подбирать рацион питания в соответствии с текущим сезоном; Выстраивать режим дня согласно биологическим ритмам; Применять методы Аюрведы для коррекции физического и психического состояния
- Навыки
- Применение закона противоположностей · Выстраивание режима дня