Здоровый кишечник – стройная и здоровая я
- Суть
- Восстановление работы ЖКТ, микрофлоры и снижение веса через коррекцию рациона
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Составлять рацион для поддержки здоровья кишечника; Нормализовать стул и избавиться от метеоризма; Подбирать пребиотики и пробиотики для восстановления микрофлоры; Применять техники снижения стресса для предотвращения компульсивного переедания
- Навыки
- Составление меню для ЖКТ · Медитативные техники против стресса
- Кому подойдёт
- Те, кто страдает от запоров, метеоризма и «ленивого» кишечника