Здоровый кишечник: нескучный рацион
- Суть
- Пошаговое восстановление работы ЖКТ и кишечника через коррекцию рациона и пищевых привычек
- На выходе
- Составлять индивидуальный план сбалансированного питания; Устранять симптомы дискомфорта в ЖКТ (вздутия, запоры, тяжесть); Формировать здоровые пищевые привычки без использования дорогостоящих добавок; Поддерживать оптимальный уровень энергии и бодрости в течение дня; Улучшать состояние кожи, волос и ногтей через корректировку рациона
- Навыки
- коррекция рациона · составление персонального меню · устранение дефицитов микроэлементов