Здоровые вены, лимфа и стопы
- Суть
- Методы профилактики и безоперационного восстановления венозной и лимфатической систем в домашних условиях.
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для улучшения венозного оттока; Снимать отечность и избавляться от мышечных судорог; Корректировать состояние стоп при плоскостопии и вальгусной деформации; Использовать техники лимфодренажа для борьбы с целлюлитом; Применять методы профилактики заболеваний венозной системы в домашних условиях
- Навыки
- упражнения для венозного оттока · лимфодренаж · коррекция плоскостопия · профилактика сосудистых патологий
- Кому подойдёт
- люди любого возраста и уровня физической подготовки