Здоровые тазобедренные суставы
- Суть
- Восстановление подвижности и функциональности тазобедренных суставов по методике Кинстретч
- На выходе
- Изолированно активировать глубокие мышцы таза; Снимать напряжение с подвздошно-поясничной мышцы; Выполнять МФР-техники для улучшения кровообращения в области таза; Улучшать мобильность тазобедренного сустава с помощью системы Кинстретч; Снимать скованность и болевые ощущения в области поясницы и бедер
- Навыки
- Кинстретч · МФР-техники