Здоровые суставы и мышцы. Часть 13
- Суть
- Кинезиологические упражнения для укрепления глубоких мышц позвоночника, осанки и снятия боли в спине
- На выходе
- Выполнять упражнения по методу кинезиологии для снятия боли в спине; Корректировать мышечный тонус в домашних условиях; Снимать утреннюю скованность позвоночника с помощью специальных движений
- Навыки
- Кинезиологические упражнения · Коррекция мышечного тонуса · Управление телом · Коррекция осанки