Здоровые суставы и мышцы. Часть 10
- Суть
- Устранение причин хронических болей в позвоночнике и суставах на основе авторского метода
- На выходе
- Выполнять упражнения для устранения болей в спине без риска обострения; Самостоятельно корректировать состояние мышечного корсета; Поддерживать подвижность суставов и позвоночника в домашних условиях; Использовать методы кинезиологии для профилактики хронических болей
- Навыки
- Методы кинезиологии · Упражнения для мышечного корсета · Самостоятельный контроль состояния спины
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет освоить технику самопомощи; Те, кто хочет восстановить функциональность мышц и суставов в домашних условиях