Здоровые стопы. Тариф: Стопы, колени и таз
- Суть
- Восстановление формы и функции стопы, избавление от боли, отёков и деформаций через комплексный подход.
- На выходе
- Устранять отёки, онемение и тяжесть в ногах; Корректировать положение стоп при вальгусе и плоскостопии; Снимать нагрузку с коленных суставов и поясничного отдела; Уменьшать проявления асимметрии таза; Применять техники тейпирования и МФР для самостоятельной работы с телом
- Навыки
- упражнения для стоп · самомассаж · миофасциальный релиз · самоостеопатия черепа · тейпирование · коррекция перекоса таза · тренировка баланса