Здоровые роды
- Суть
- Комплексная программа всесторонней физической и психологической подготовки к естественным родам
- На выходе
- Освоить комплекс физических упражнений для практики во время беременности; Освоить дыхательные техники для различных стадий родов; Подготовить связки и мышцы тазового дна для профилактики разрывов; Проработать глубинные страхи, связанные с беременностью и родами
- Навыки
- Упражнения для беременных · Аутотренинг
- Кому подойдёт
- Женщинам в период ожидания малыша