Здоровые мышцы тазового дна за 21 день
- Суть
- Система физических упражнений для восстановления функции мышц тазового дна за 21 день
- На выходе
- Контролировать и осознанно управлять мышцами тазового дна; Устранять симптомы легкого недержания мочи при физических нагрузках; Снижать болезненные ощущения во время менструации; Улучшать чувствительность в интимной сфере; Стабилизировать положение органов малого таза через укрепление фундамента мышц
- Навыки
- управление мышцами тазового дна · практики со вторым энергоцентром
- Кому подойдёт
- женщины после родов; желающие восстановить интимное здоровье без тренажеров и хирургического вмешательства