Здоровое тело. Механизмы управления
- Суть
- Создание индивидуальной стратегии здоровья и изучение влияния стресса на физическое состояние
- На выходе
- Анализировать влияние стресса на собственные физические показатели; Формировать индивидуальный план оздоровления с учетом физиологии; Выявлять психосоматические причины плохого самочувствия; Управлять психоэмоциональным состоянием для повышения эффективности тренировок
- Навыки
- управление психоэмоциональным состоянием · планирование оздоровления