Здоровое снижение веса за 14 дней
- Суть
- Снижение веса через физиологическую настройку организма, работу с пищевой зависимостью и меню
- На выходе
- Составлять полноценный рацион без вредных пищевых привычек; Диагностировать ошибки в текущем питании и образе жизни; Подбирать персонализированную физическую активность; Работать с пищевой зависимостью и психологическим сопротивлением мозга; Поддерживать здоровый образ жизни в поездках и при стрессовых ситуациях
- Навыки
- Составление рациона · Диагностика ошибок в питании
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал от бесконечных диет и хочет разобраться в физиологии