Здоровое снижение веса 2022
- Суть
- Системный подход к снижению веса на основе физиологии мозга и доказательной медицины
- На выходе
- Диагностировать ошибки в образе жизни и питании; Управлять пищевой зависимостью и мотивацией на физиологическом уровне; Составлять рацион с учетом доказательных принципов питания; Подбирать физическую нагрузку с учетом состояния здоровья; Поддерживать здоровый режим в поездках и сложных жизненных ситуациях
- Навыки
- составление рациона питания · диагностика ЖКТ · коррекция инсулинорезистентности