Здоровое плечо и грудной отдел 1.0
- Суть
- Восстановление подвижности и стабильности плечевого пояса и грудного отдела
- На выходе
- Восстанавливать полную амплитуду движений плечевого сустава; Укреплять стабильность плечевого пояса; Корректировать грудной гиперкифоз и исправлять осанку; Снимать напряжение и дискомфорт в области шеи; Выполнять профилактику травм и артроза плечевого сустава
- Навыки
- коррекционные упражнения для плеча · коррекция осанки и гиперкифоза