Здоровое питание в большом городе
- Суть
- Альтернативная стратегия питания на основе персонализированной медицины и диетотерапии
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Составлять рацион без жесткого подсчета калорий; Применять принцип My Plate для контроля порций; Выбирать качественные продукты питания в современных условиях; Снижать зависимость от вредных пищевых привычек; Выстраивать систему питания, поддерживающую нормальный уровень инсулина
- Навыки
- применение принципа My Plate · составление рациона
- Кому подойдёт
- те, кто хочет освоить осознанный подход к выбору продуктов