Здоровое питание. Step by step
- Суть
- Формирование сбалансированного рациона и пищевых привычек на основе доказательной медицины.
- На выходе
- Составлять полноценный и сбалансированный рацион; Рассчитывать необходимую калорийность питания; Формировать здоровые пищевые привычки без строгих диет; Ориентироваться в нутриентах и группах продуктов
- Навыки
- составление рациона