Здоровое питание для всех
- Суть
- Курс о принципах здорового и разнообразного питания без строгих диет
- На выходе
- Составлять полноценный семейный рацион без жестких диетических ограничений; Отличать качественные жиры от вредных и использовать их в готовке; Определять способы приготовления продуктов для сохранения питательной ценности; Выбирать растительные масла с учетом состава и правил хранения
- Навыки
- составление рациона · способы готовки