Здоровая жизнь без жирного и жареного: составляем меню и готовим на пару
- Суть
- Приготовление блюд на пару без жира и жарки и составление сбалансированного домашнего меню
- На выходе
- Подбор кухонного оборудования для приготовления на пару; Использование подручных средств в качестве пароварки; Приготовление на пару мяса, рыбы, птицы, гарниров и выпечки; Составление сбалансированного и низкокалорийного меню на неделю; Сохранение максимума витаминов и полезных свойств продуктов при термической обработке
- Навыки
- Приготовление на пару · Составление меню на неделю