- Суть
- Марафон по восстановлению подвижности грудного отдела, снятию болей в спине и зажимов в шее
- На выходе
- Устранять напряжение и боли в области шеи и поясницы; Восстанавливать правильную подвижность грудного отдела; Исправлять положение головы и визуальную осанку; Снимать отечность лица через работу с мышечными зажимами; Правильно распределять физическую нагрузку, исключая травматизацию
- Навыки
- Распределение физической нагрузки
- Кому подойдёт
- те, кто страдает от хронической усталости, апатии или болей в позвоночнике
