Здоровая спина и осанка
- Суть
- Коррекция осанки и устранение болей в шее и спине методами мануальных техник и мобилизации суставов
- На выходе
- Устранять боли в спине и шее; Снимать мышечное напряжение в плечевом поясе; Корректировать осанку без специальных фиксаторов; Выравнивать положение таза; Выполнять безопасные упражнения для мобилизации суставов
- Навыки
- Мануальные техники · Мобилизация суставов · Коррекция осанки · Выравнивание положения таза
- Кому подойдёт
- Женщины, которые хотят исправить осанку и снять мышечное напряжение