- Суть
- Растяжка Даоинь и восточные методики для коррекции осанки, гибкости спины и снятия напряжения.
- На выходе
- Выполнять упражнения системы Даоинь для коррекции осанки; Снимать мышечное напряжение в области позвоночника; Улучшать гибкость спины с помощью специальных растяжек; Самостоятельно работать над устранением дискомфорта в поясничном отделе
- Навыки
- Упражнения системы Даоинь · Растяжка спины · Работа с энергетическими центрами
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно скорректировать осанку; Те, кто хочет избавиться от болевых ощущений в пояснице и спине
