- Суть
- Мини-курс по упражнениям для укрепления мышечного корсета, растяжки грудного отдела и восстановления осанки
- На выходе
- Укреплять мышцы спины и восстанавливать правильное положение позвоночника; Выполнять упражнения для растяжки грудного отдела; Улучшать кровообращение в области позвоночника для снятия зажимов; Корректировать видимые искажения фигуры, связанные с сутулостью
- Навыки
- укрепление мышечного корсета · растяжка грудного отдела позвоночника · корректировка грудного отдела
- Кому подойдёт
- Тем, кто страдает от необъяснимых болей в спине, сутулости
