Здоровая спина
- Суть
- Семинар по анатомии позвоночника и планированию тренировок для здоровья спины
- На выходе
- Составлять программы тренировок для здоровой спины; Применять методы реабилитации и профилактики заболеваний позвоночника; Использовать принципы биомеханики в тренировочном процессе; Выявлять цели и планировать нагрузку для тренировок
- Навыки
- анатомия позвоночника · биомеханика тренировок · реабилитация спины · профилактика заболеваний · планирование нагрузки
- Кому подойдёт
- для персональной практики; для тех, кто планирует начать карьеру фитнес-инструктора