- Суть
- Система физических упражнений для восстановления биомеханики, симметрии тела и осанки
- На выходе
- Уменьшать болевые ощущения во всех отделах позвоночника; Корректировать осанку и устранять сутулость; Выполнять упражнения для здоровья суставов и стоп; Улучшать лимфодренаж и тонус мышц тела; Работать с положением головы и состоянием шеи
- Навыки
- коррекция осанки · устранение зажимов · упражнения для стоп · упражнения для суставов · лимфодренаж
- Кому подойдёт
- все, кто хочет устранить последствия сидячего образа жизни; все, кто хочет минимизировать боли в позвоночнике и улучшить лимфоток
