Здоровая шея
- Суть
- Комплекс из 30 упражнений для снятия боли в шейном отделе и укрепления мышц
- На выходе
- Выполнять упражнения для снятия боли в шейном отделе; Укреплять глубокие мышцы шеи; Устранять симптомы компьютерной шеи; Улучшать амплитуду движений в шее и плечах
- Навыки
- Упражнения для шеи · Укрепление глубоких мышц шеи · Снятие мышечного напряжения · Коррекция вдовьего горба